레드푸드 중에서도 크기는 작지만 영양은 풍부한 앵두가 제철을 맞았습니다.보통 6 - 7월이 앵두 제철이라 보고 있는데요. 대부분의 레드푸드에는 라이코팬과 안토시아닌이 들어 있어 건강에 좋은 것으로 알려져 있으며, 앵두 역시 위와 같은 영양소들을 함유하고 있어 우리 몸에 좋은 효과를 주는 것으로 알려져 있습니다. 앵두청 만들기, 효능 등 앵두청 황금레시피, 보관방법까지 아래에서 상세히 알려드리겠습니다. 앵두청 만들기 주의사항    앵두를 드실 때 작은 앵두씨를 발라 드시는 게 번거롭다고 그냥 드시는 분들이 종종 계시는데요.앵두씨 그냥 먹었다간 큰일 납니다. 아래에서 앵두씨 부작용 먼저 보시고 오세요.   앵두청 만들기     재료앵두 500g 설탕 500g 레몬즙 1Ts     앵두는 상온에서 금방 물러지..